Взрослые, берегите свое здоровье!

                                                Профилактика туберкулеза

Туберкулез – повсеместно распространенное хроническое инфекцион-ное заболевание, которое вызывается микробактериями, передается преиму-щественно через воздух и сопровождается чаще всего поражением легких. Возбудитель туберкулеза очень устойчив во внешней среде, в помещениях, в высохших частицах мокроты, сохраняет жизнеспособность до 10 месяцев. Очень устойчив к воздействию кислот, щелочей и дезинфицирующих средств. Первичное заражение туберкулезом наступает преимущественно в детском возрасте. Входными воротами для возбудителя туберкулеза чаще всего оказываются органы дыхания, реже – органы пищеварения, в отдель-ных случаях – кожа.

Скрытый (инкубационный) период туберкулеза установить чрезвы-чайно трудно, так как стертое и бессистемное течение болезни в первый пе-риод развития не позволяет точно определить ее начало. В месте проникновения возбудителя возникает первичный туберкулез-ный комплекс: очаги в местах внедрения микроба и в региональных лимфо-узлах, соединенных между собой.

Развитие первичной инфекции наряду с местными изменениями со-провождается общей реакцией в виде повышения температуры, слабостью, потливостью, сухим кашлем и аллергической перестройкой организма в це-лом. Иногда, в результате распространения возбудителя с кровью, процесс может прогрессировать и давать различные варианты туберкулеза. В отличие от большинства инфекционных заболеваний туберкулез протекает в хрони-ческой форме. Продолжительность заболевания исчисляется, как правило, го-дами. Чаще всего туберкулезный процесс образуется в легких. Но могут быть поражены лимфоузлы, почки, кости и другие органы и ткани. Туберкулезом человек может заразиться от больных людей, животных и птиц.

Основным источником являются люди, больные заразными формами туберкулеза, которые выделяют огромное количество микробов. Заражение туберкулезом от больных животных зависит от пораженно-сти крупного рогатого скота. Распространение туберкулеза происходит воздушно-капельным, воз-душно-пылевым, алиментарным и контактным путем. Капельки мокроты, по-падающие в воздух при кашле, разговоре, содержат от 1 до 500 бактерий, способных к длительному выживанию. Контактно-бытовой путь заражения осуществляется в случаях грубого нарушения санитарно-противоэпидемического режима в окружении больно-го – через загрязненную бактериями посуду, полотенца и другие предметы.

Заражение элиментарным путем происходит при употреблении молока и мо-лочных продуктов от больных туберкулезом коров, а также при употребле-нии зараженного мяса в следствии недостаточной термической обработки. Уровень распространения заболеваемости туберкулезом зависит от ус-ловий жизни населения (питания, жилищных условий, соблюдения санитар-но-гигиенических требований и т.д.).

Важнейшей мерой борьбы с туберкуле-зом является раннее выявление больных. Для этого среди взрослых прово-дится флюорографическое обследование. Важнейшее место занимают при-вивки против туберкулеза. Большое значение имеет соблюдение элементарных гигиенических мер в окружении больного. Ему выделяется отдельная посуда, постельные при-надлежности, белье, кипятятся все предметы обихода. Воздержитесь на улице от питья из общественных стаканов, особенно на вокзалах, где сталкивается масса людей, среди которых есть больные с от-крытой формой туберкулеза.

Берегите свое здоровье!

Своевременно проходите флюорографию!

Факт заболевания, своевременно проводимое лечение приводит к пол-ному выздоровлению.


Профилактика табакокурения

Курение – одна из самых распространенных причин смерти, которую можно предотвратить.

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), в мире 1,1 млрд человек курят, из них 300 млн в развитых странах и 800 млн в развивающихся.

В период с 1950 до 2000 года табак убил 60млн людей в развитых странах; 4 млн. человек ежегодно умирают от болезней, связанных с табакокурением.

К 2050 году число жертв курения превысит 500 млн.чел.

К 2020 году курение станет причиной 1/3 смертей среди взрослого населения.

Курение табака стало проблемой не только самих курильщиков, но и окружающих их людей. В семьях, где один из супругов курит, риск возникновения рака легких у некурящей «половины» на 30% выше, чем в некурящих семьях. В 80-90 % случаев курение является причиной хронических заболеваний органов сердца. 30% всех сердечно - сосудистых заболеваний вызвано курением. 85% рака легких вызвано курением.

Табак и его свойства

Табак – однолетнее растение семейства пасленовых. Прежде чем получить специальный табак, его листья подвергают специальной обработке, состоящей из нескольких стадий: сортировка, вяление, ферментация, сушка. После этого листья, в достаточной степени измельченные, используются для приготовления табачных изделий. Табак отличается от других растений семейства пасленовых тем, что в его состав входит никотин. Табачный дым это целая «химическая лаборатория» и других ядовитых веществ: пиридина, синильной кислоты, аммиака, окиси углерода, эфирных масел, табачного дегтя и т.д.

Состав табачного дыма

Никотин – главная составная часть табачного дыма. В чистом виде он представляет собой бесцветную маслянистую жидкость с неприятным запахом, горькую на вкус. Это один из самых сильных растительных ядов.

Смертельная доза для человека – 50-75 мг никотина. Никотин, поступающий в организм с табачным дымом, составляет примерно 1/25 часть всего его количества, содержащегося в табаке, т.е. при выкуривании 20-25 сигарет в день человек поглощает смертельную дозу никотина. Несмотря на смертельные дозы, смерть не наступает, поскольку: часть никотина обезвреживается находящимся в нем самом особым веществом – формальдегидом; никотин поступает в организм малыми дозами, т.е. постепенно. Никотин попадает в кровь и распространяется по всему организму, через несколько минут он достигает головного мозга, связываясь с дофаминовыми рецепторами, проникает внутрь нервных клеток, резко нарушая деятельность Центральной нервной системы. Появляются первые признаки отравления: головокружение, беспокойство, дрожание рук, спазмы мышц глотки, пищевода, желудка.

Аммиак – бесцветный газ с характерным острым запахом. Вызывает кровоточивость десен, их разрыхление, снижение вкусовых ощущений и обоняния.

Угарный газ – легко вступает в соединения с гемоглобином, образовывая соединения карбоксигемоглобин. Создает препятствия к насыщению крови кислородом, приводит к нарушениям зрения, действуя на сетчатку глаза, приводит к гипоксии органов и тканей.

Синильная кислота – яд с запахом горького миндаля. Даже в малых дозах приносит непоправимый вред.

Другие вещества(бензипрен, бензатрацен, радиоактивные элементы) при определенных условиях могут становиться канцерогенными, т.е. приобретают способность вызывать образование опухолей.

Когда Вы бросите курить...

через 20 минут – после последней сигареты артериальное давление снизится до нормального, восстановится работа сердца, улучшится кровоснабжение ладоней и ступней; 

через 8 часов – нормализуется содержание кислорода в крови; 

через 2 суток – усилится способность ощущать вкус и запах; 

через неделю – улучшится цвет лица, исчезнет неприятный запах от кожи, волос, изо рта при выдохе; 

через месяц – явно станет легче дышать, покинут утомление, головная боль, особенно по утрам, перестанет беспокоить кашель; 

через полгода – пульс станет реже, улучшатся спортивные результаты – начнете быстрее бегать, плавать, почувствуете желание физических нагрузок; 

через 1 год – риск развития коронарной болезни сердца по сравнению с курильщиками снизится наполовину;

 через 5 лет – резко уменьшится вероятность умереть от рака легких по сравнению с теми, кто выкуривает пачку в день.

БЕРЕГИТЕ СЕБЯ!  

 


Профилактика алкоголизма

Алкоголь – вызывающее зависимость наркотическое средство; алкогольная зависимость ведет к повышению риска развития различных заболеваний преждевременной смерти.

Риск развития зависимости повышается пропорционально уровню потребления. Алкоголь также относят к опьяняющим средствам, а состояние опьянения связано с риском травм и смерти как самого пьющего, так и окружающих его людей. (Устав Всемирной Организации Здравоохранения, 1995год).

По данным ВОЗ, 9% глобального урона (числа лет потерянных лет трудоспособности) связаны с употреблением алкогольных напитков. Последствия потребления алкоголя многочисленны. Около 8-10% всех смертей в возрасте от 16 до 75 лет, обусловлены злоупотреблением алкоголя.

Проблемы, связанные с потреблением алкоголя: 

- Артериальная гипертония; 

- Нарушения ритма сердца (аритмия); 

- Онкологические заболевания (молочных желез, пищевода, поджелудочной железы, желудка, печени и т.д.); 

- Цирроз печени; 

 - Психические отклонения.

Потребление алкоголя значительно увеличивает расходы общества в результате снижения производительности труда и повышения расходов в социальной сфере.

Алкоголь обусловливает большую долю дорожных происшествий и является важным фактором и причиной несчастных случаев в быту, на отдыхе и на работе. Приводя к множественным нарушениям общественного порядка, включая преступления, насилие и самоубийства.

Кроме того, алкоголь – важная причина распада семей, насилия в домашних условиях, жесткого отношения к детям, тяжелого бремени, лежащего на системе социального обеспечения.

Немаловажен тот факт, что алкоголь связан с курением, потреблением наркотиков, совместное действие которых еще больше повышает заболеваемость и смертность.

Алкоголизм – заболевание, развившееся вследствие злоупотребления спиртными напитками, сопровождающееся физическими и психическими расстройствами, приводящее к психологической социальной дезадаптации и личностной деградации.

БЕРЕГИТЕ СЕБЯ!  

 

Профилактика наркомании

26 июня – Международный день борьбы с наркоманией

Наркомания одно из самых страшных явлений нашей современности. С каждым днем все больше людей попадает в страшные сети порока, стараясь при помощи него скрыться от ежедневных проблем.

Наркомания – болезнь, которая проявляется влечением к постоянному приему в возрастающих количествах наркотических лекарственных средств и веществ, вследствие стойкой психической и физической зависимости. Приводит к глубоким изменениям личности, расстройствам психики, а также нарушениям функций внутренних органов. Наш организм – абсолютно самодостаточная система. Наркотик насильно вторгается в нее и включается в процессы обмена веществ, вызывая его сбой. При этом отравляющие вещества остаются в организме – даже после однократного приема наркотика – от 12 часов до 7 дней! Зависимый от наркотика человек испытывает потребность принимать его снова и снова.

Никто не знает, когда у начавшего употреблять наркотики, сформируется зависимость. Состояние психической зависимости проявляется в том, что человек с помощью наркотика желает добиться внутреннего равновесия и стремится вновь и вновь испытать его действие. Наркотик постепенно замещает собой все положительные эмоции. Частичная возможность контролировать прием наркотика создает у потребителя иллюзию того, что наркотик еще не влияет на его жизнь, он свободен в своих решениях и сможет прекратить употребление в любой момент.

Физическая зависимость проявляется в том, что организм не может нормально функционировать без наркотика, и в его отсутствие развивается синдром отмены (абстинентный синдром.) Он характеризуется физическими и психологическими нарушениями, связанными с тем, что наркотик стал частью обменных процессов организма. Возникает непреодолимая потребность в отраве, которую трудно контролировать.

Даже однократное употребление может привести к психологической зависимости. Человек, психически зависимый от наркотика, «глух» к информации об опасности употребления. Он думает, что всегда сможет вовремя остановиться, потому что вначале ему было легко делать большие перерывы между приемами наркотика. Регулярное употребление приводит к тому, что человек уже не получает желаемого эффекта, а продолжает употреблять по одной причине – организм разучился нормально жить без этого. Любые наркотики наносят вред здоровью.

Для организма любой наркотик является токсином – ядом. Под влиянием яда организм не может нормально выполнять свои функции. Поэтому у человека в состоянии опьянения может быть нечеткая речь, нарушение координации движений, он не может концентрировать внимание, реально оценивать ситуацию, его память ухудшается. Печень и почки, постоянно обезвреживая наркотические вещества, преждевременно изнашиваются. Сам наркотик, и содержащиеся в нем примеси негативно влияют на сердечно-сосудистую и дыхательную системы. Некоторые виды наркотиков повреждают структуру гена – носителя наследственной информации – следовательно, у потребителей могут рождаться больные дети. Наркотики действуют на мозг, нарушается мышление, развивается быстрая деградация личности. Могут возникнуть психоз, депрессии, самоубийства.

Главной трудностью лечения данного заболевания является психическая зависимость, ведь помочь пережить «ломку» (результат физической зависимости) современная медицина способна. Избавиться же от психической зависимости практически невозможно. Именно она заставляет более 90% наркоманов, прошедших курс лечения, вновь вернуться к наркотикам. Таким образом, единственно возможный способ излечится от наркомании – заменить «любовь» к наркотику любовью к жизни. А это невозможно без искреннего желания самого наркомана лечиться. Шанс отказаться от наркотиков есть у любого зависимого, нужно только вовремя воспользоваться им.

Помните: существует единственный способ не попасть в зависимость от наркотиков – никогда не пробовать их!

Отказываясь принять наркотик, Вы спасаете свою жизнь!